机械篮球第03集

机械篮球”中国攀岩队速度组主教练钟齐(🐱)鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第(🥣)二(💩)次尝试机会，因此(ci)容错率极低，运动员要(👡)承受巨大压力，也极(ji)易(🚌)被现场任何风吹草(cao)动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们的解决办法是：第一(yi)，把参赛流程(🗜)写出(👍)来，详细到上场时是要走着(🧖)还是跑着，上场(🌱)后做(zuo)准备工作是先试踩出发(fa)踏板还(🍖)是先抓握岩点，听枪前脑子里应(➿)该是(🌪)什么状态……“以不变应万变，做到程序(xu)化攀爬”。 第二，掌(zhang)握调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝感力。 “我们有个队(🧖)员是近视眼，他上场总是看不清(🌌)(qing)对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他爬得(de)稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现(🔣)场观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽(li)娟也不是没(🥞)有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(👇)却抓不住、过不去了，急得她下来(🐙)一(🚠)趟(🧛)甚至会大喊：“我想把那个（(🦈)岩(🤼)(yan)）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(🕊)率。 别看速度攀(pan)岩的赛道(🌑)是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路(lu)线(xian)和动作，会让外人看着一成不变(🍺)的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(yan)着一条直线向上，身体不出现太大(🌽)左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(de)主管教练张宁解释说，标准赛道(dao)上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(🕯)手点，顶尖男选(xuan)手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由(you)于力量和爆发力大多弱于男选(🗣)手(📴)，要使用的岩点(dian)会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学(xue)习男子(zi)动作便是一种必然。

资料图：上海虹桥。东航供图

机械篮球“我(wo)热爱电(dian)影，能遇到一部(😐)好电影是我的幸运。能(👧)够抓到好的电影，我就会拼命去把它演好，因(yin)为电影就是我的生命。”惠英红在领取荣誉时哽咽表示，这些年来自己拍了很多(🤽)(duo)小(📩)成本的电影，也和很多新人导演(🚸)有过合作，“我觉得电影要百花齐放，新生力量必不可少。只要他们对电影有热爱、有诚意，无(🏂)论是任何角色，都欢迎来找(zhao)我出(chu)演。”青年是事业的未来。本届盛典上(😔)，多位(wei)青年电影人均有(you)所收获。

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