通灵王 FLOWRS第05集

通灵王 FLOWRS这样(yang)假以时日，随(sui)着创作经验的丰富和创作技巧的拓展(zhan)，他(💷)们中的佼(🐬)佼者会成为文学界的中坚力量。

（摄影(ying)：王(wang)立明）奥(ao)运中国高尔夫球代表队巴黎会师(🔃)_:_:_年月日:北京时间月日，巴(💅)黎奥运会中国高尔夫球代表队男队及女队在法国国家高尔(😺)夫俱(ju)乐部会师。

通灵王 FLOWRS重点推荐(jian)台具有行业影响力和票房号召力的暑期精品(🔨)演出，包括刘德华、薛之谦等台场明星演唱会，以及郎朗钢琴独奏音乐会，儿童剧《猫神在故宫》、《小东东奇幻之旅》，话剧(🔼)(ju)《雷(lei)雨(🎲)》等(deng)各门类优质演出(chu)。

”中国(🤓)攀(pan)岩队速度组主教练钟齐鑫解释(shi)，由于速度攀岩持续(xu)时(shi)间非(📺)常短，也(ye)没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动(dong)员要承受巨大(🆗)压力(💳)，也极易被现场任何(he)风(feng)吹草(♎)动影响。 钟(🦈)齐鑫给队员们的解决办法是：第(di)一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩(cai)出发踏板还(hai)是先抓握岩点(dian)，听枪前脑子里应该(🦗)(gai)是什么状态……“以不变应万变，做到(😿)程序化攀爬”。 第二(🐂)，掌握调节心理的方法，适当(dang)增强一些钝感力。 “我们有个队员是近(🚼)视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟(🔀)齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎(⏳)奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的(de)时候。 今年(nian)年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度(🤤)攀(👋)岩的赛道是(shi)固定的，但每(😚)(mei)个运动员爬的方式都不(🤲)同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(de)富有挑战起来(🛂)。 “理想的速(su)度(💜)攀爬是沿着一(🌻)(yi)条直线向上，身体不出(📸)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(🥧)主管教练张宁(🚥)解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左(zuo)或偏右的(de)岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个(🌷)就能到(🌁)顶，女选手由于力量(🏯)和爆发力大多(😕)弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快(kuai)，学习男子动作(zuo)便(🍔)是一(yi)种必然。

通灵王 FLOWRS影片幕后制作的过程，也是几经波折。