与晨同光网络版42

与晨同光网络版”中国攀岩队速(🚀)度组主教练钟(zhong)齐鑫解释，由(you)于速度攀岩(yan)持续时间非(fei)常短，也没有(👝)第(di)二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动(dong)影响。 钟齐鑫给队员们的解(jie)决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(🐒)是(shi)要(yao)走着还是跑着(🎱)，上场后做准备工作是先试踩出发(🐹)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应(ying)该(💳)是什么状(❔)态……“以不变应万(🛎)(wan)变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些(😁)钝感力。 “我们(🚣)有个队员是近视眼，他上场总(⭐)是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(🛂)(wen)。 ”图为观众在巴黎(💍)奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高(🚔)静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改(🛢)技术动作，并(🎅)(bing)且陷入(💏)了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过(guo)不去了，急得她下来一趟甚至会(🌈)大(da)喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(🈚)是为了提高(gao)攀爬效率。 别(bie)看速度(du)攀岩(🐋)的赛道是(💅)固定的，但每个运动员爬的(de)方(fang)式都不(bu)同(🙄)，钻研(yan)新(xin)的路线(xian)和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬(🤡)是沿着一条直线向上，身体不出现(👅)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(🐮)的主管教练张宁解(👁)释说，标准赛道上的岩(🎱)点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右(you)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个(ge)就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(🏏)弱于男选手(shou)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(zi)动作便是一(👀)种必然。

此次(🥓)(ci)上海首映(ying)礼还迎(ying)来了两位特别(🎬)的主创。一位是(shi)在片中客串出演了容金珍生母的演员盖玥希，她也被影(📡)片的宏大叙事所震(zhen)撼，并表(biao)示从容金珍(〰)身上看到了隐蔽战线的工作者们为国家的默默付出和负重前(🎦)行。另一位则是电影《解密》的科(🎣)学顾问赵燕枫，从事密码研(🛏)究多年的他(ta)向观众透露，紫密和黑密都有真实原型，紫密的原型是德国的恩尼格玛密码(ma)机。

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